Osteoporosis Hanya Bisa Dikontrol, Tak Bisa Disembuhkan

Dosen Departemen Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr. Fiastuti Witjaksono, mengatakan, osteoporosis tidak dapat disembuhkan. Namun hanya bisa dikontrol guna memperlambat kehilangan massa tulang serta meningkatkan kepadatan tulang untuk mencegah keretakan tulang.
 
"Langkah sederhana pencegahan osteoporosis, melalui pola makan dan aktivitas yang sehat dan terpapar sinar matahari yang cukup sebelum pukul 9 pagi," katanya.
 
Kecukupan kalsium dan vitamin D sejak usia muda, lanjut dia, merupakan hal penting yang harus diperhatikan jika ingin terhindar dari osteoporosis.


berdasarkan Data Internasional Osteoporosis Foundation (IOF) tahun 2009 menyebutkan, sebanyak 14 negara Asia memiliki asupan kalsium yang rendah yaitu hanya mengkonsumsi 450 mg dari 1.300 mg yang dibutuhkan per hari.

Editor: Anita K Wardhani  |  Sumber: Sehat News

http://www.tribunnews.com/2011/09/30/osteoporosis-hanya-bisa-dikontrol-tak-bisa-disembuhkan

Posted in: artikel kesehatan